GronG(グロング)ソイプロテインの評判は？全種類の違いと味おすすめランキング

GronG（グロング）のソイプロテインは、3種類あります。

この3種類があり、フレーバーの種類も特徴もそれぞれ違います。…とはいえ、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そこで、3種類の全フレーバーをまとめて、楽天・Amazonの口コミ計1,600件超を集計し、人気をランキング形式で紹介します（2026年7月時点）。

先に結論からお伝えすると、全フレーバーの1位は定番ソイのココア風味でした。

ランキングだけでなく、3種類の違いの徹底比較や成分表、人工甘味料の有無も後半で詳しく紹介します。

▼まずは人気No.1・定番ソイをチェック

GronG(グロング)ソイプロテイン味おすすめランキング【口コミ人気順】

グロングのソイプロテインは、定番・シンプル・ダイエットの3種類。

記事内では、それぞれ「定番ソイ」「シンプルソイ」「ダイエットソイ」と表記します。

1位：ココア風味〈定番ソイ〉（口コミ338件）

全11フレーバーの頂点に立ったのは、定番ソイのココア。大豆とココアが合わさった素朴でやさしい甘さで、甘ったるいプロテインが苦手な方に選ばれています。

定番ソイは人工甘味料不使用（甘味は植物由来のステビアなど）で、ビタミン11種・ミネラル3種入り。1食25gでたんぱく質20g・92kcal前後と数値も優秀です。

「お湯だとダマになりやすい」「水が少ないとドロッとする」という声もあるので、水多めでしっかり振るのが飲みやすくするコツですよ。

▼人気No.1のココア風味〈定番ソイ〉をチェック

2位：チョコレート風味〈シンプルソイ〉（口コミ319件）

1位とわずか19件差だったのが、シンプルソイのチョコレート。ビタミン類を省いたぶん、たんぱく質の配合率と続けやすい価格帯で勝負するラインの看板フレーバーです。

1食25gでたんぱく質20.4g・93kcal。しっかり甘いチョコ味なので、スイーツ感覚で続けたい方にはこちらが向いています。

なお、シンプルソイの風味付きは定番ソイと違って人工甘味料（スクラロース・アセスルファムK）を使用。「定番のステビアの方と比べると、少し溶け残りが気になる」という正直な声もありました。

▼2位のチョコレート風味〈シンプルソイ〉をチェック

3位：黒糖きなこ風味〈シンプルソイ〉（口コミ247件）

3位はシンプルソイの黒糖きなこ。黒糖きなこはグロングの看板的な和風フレーバーで、実は定番・シンプル・ダイエットの3種類すべてにラインナップされています。

シンプルソイ版はその中でもしっかり甘めの仕上がり。黒糖の甘さときな粉の香ばしさで、和菓子っぽい味わいが好きな方にハマる1袋です。

一方で「毎日飲むには甘すぎるかも」「かなりダマが残ることがある」という声も。甘さ控えめが好みなら、5位で紹介する定番ソイの黒糖きなこが合いますよ。

▼3位の黒糖きなこ風味〈シンプルソイ〉をチェック

4位：抹茶風味〈定番ソイ〉（口コミ240件）

3位と7件差で4位に入ったのが、定番ソイの抹茶。

人工甘味料不使用ラインの中ではココアに次ぐ2番人気です。抹茶の風味の感じ方は人によって分かれるところで、「思ったより抹茶感がない」という正直な声もあります。

5位：黒糖きなこ風味〈定番ソイ〉（口コミ217件）

5位は定番ソイの黒糖きなこ。

3位のシンプルソイ版と比べると素朴で控えめな甘さなので、同じ黒糖きなこでも「しっかり甘いシンプル版」「自然な甘さの定番版」で選び分けができます。

6位：バナナ風味〈定番ソイ〉（口コミ103件）

6位は定番ソイのバナナ。牛乳割りでバナナシェイク風になると好評です。

「粉っぽさやダマが出ることがある」という声もあるので、気持ち薄めにしてよく振るのがコツです。

7位：バナナ風味〈シンプルソイ〉（口コミ102件）

7位はシンプルソイのバナナで、6位とまさかの1件差。バナナは特に溶けにくいという声があるので、水多め＋シェイカーでしっかり振るのが前提の1袋です。

8位以下は、シンプルソイのプレーン（46件）、ダイエットソイのチョコレート（18件）・バナナ（5件）・黒糖きなこ（4件）という順でした。

プレーンは甘味料・香料不使用で「甘みのない豆乳のような味で飲みやすい」と好評の個性派。ダイエットソイはまだ口コミが少ないものの、チョコレートには「バターのような香ばしさがあっておいしい」という声が挙がっています。

▼ビタミン・ミネラル入りの定番「ソイプロテイン」

▼たんぱく質に特化した「シンプルソイプロテイン」

ソイプロテイン・シンプルソイ・ダイエットソイの違いを徹底比較

「フレーバーの前に、そもそも3種類の何が違うの？」という方のために、違いを表で整理しました。

選び分けのいちばんのポイントは、人工甘味料不使用なのは定番のソイプロテインと、シンプルソイのプレーンだけというところ。

「グロングのソイ＝人工甘味料なし」と思われがちですが、シンプルソイの風味付き（チョコ・黒糖きなこ・バナナ）とダイエットソイの原材料には、甘味料としてスクラロースとアセスルファムKが使われています。

自然派の甘さにこだわるなら定番ソイ、甘味料そのものを避けたいならシンプルソイのプレーンです。

次に、栄養バランスの違い。定番ソイとダイエットソイはビタミン11種・ミネラル3種入りで、食事のサポートまでカバーする設計です。

シンプルソイはその名のとおりビタミン類を省いたぶん、たんぱく質の配合率と価格の続けやすさで勝負するライン。すでにマルチビタミンなどを飲んでいる方には、むしろ無駄がありません。

ダイエットソイだけの特徴は、ガルシニアエキス（1食405mg配合）とカルニチン、食物繊維といったサポート成分。運動と組み合わせて体づくりに取り組む方向けの位置づけです。

人気の規模感で見ても、商品ページ単位の口コミ数は定番ソイが1,790件・★4.4とダントツで、シンプルソイが692件・★4.39、ダイエットソイが27件・★4.15。迷ったら定番ソイという分かりやすい構図になっています。

▼人工甘味料不使用の定番ソイプロテインをチェック

グロング ソイプロテインの成分表｜人工甘味料は入ってる？

「味以外の中身はどうなの？」という方のために、3種類の栄養成分を1食あたりで比べました。

3種類とも、1食でたんぱく質20g以上・脂質1g未満の低脂質設計は共通です。

定番ソイはこれにカルシウム80mg・鉄4.4mg・マグネシウム40mgとビタミン11種が加わり、ダイエットソイはカルシウム368mg・鉄10.7mgとミネラルがさらに高め。ガルシニアエキス405mgとカルニチン83mgも配合されています。

気になる人工甘味料は、定番ソイが不使用（甘味は植物由来のステビアと黒糖など）、シンプルソイのプレーンはそもそも甘味料なし。

一方、シンプルソイの風味付きとダイエットソイにはスクラロース・アセスルファムKが使われているので、人工甘味料を避けたい方はこの2つ以外から選ぶのが正解です。

風味によって数値はわずかに変わります（シンプルソイのチョコは93kcal・たんぱく質20.4gなど）。詳しくは販売ページの成分表示をご確認ください。

▼人工甘味料不使用の定番ソイプロテインをチェック

グロング ソイプロテインの口コミ・評判まとめ

ランキングの集計で読んだ口コミから、種類を問わず共通して多かった声を整理しました。

とくに目立つのが「この内容でこの価格帯」というコスパへの評価。ホエイからソイへの乗り換え先として選ばれているのが、口コミからもよく分かります。

一方で、「水が少ないとドロッとする」「風味によってはダマや溶け残りが気になる」「計量スプーンが付いていない」という正直な声もあります。ソイ特有のとろみはあるので、水多め＋しっかりシェイクで飲むのが快適ですよ。

失敗しない種類・味の選び方のコツ

全11フレーバーから選ぶときは、次の4つを目安にすると迷いにくくなります。

味に迷ったら、定番ソイには4風味を1食分ずつ試せるトライアルパック（25g×4種）もあります。飲み比べてから1kgを選ぶと失敗がありませんよ。

▼味を試してみたいならお試しアソートがおすすめ

まとめ｜グロング ソイプロテインの評判は定番ソイのココアが1位

GronG（グロング）ソイプロテイン全種類の選び方をまとめます。

全11フレーバー・口コミ1,600件超の集計で見えたのは、人工甘味料不使用の定番ソイと、コスパで選ばれるシンプルソイの2強という構図でした。

まず1袋試したい方は、全体1位のココア〈定番ソイ〉か、飲み比べできるトライアルパックから始めるのが失敗しにくい選び方になりますよ。

▼ビタミン・ミネラル入りの定番「ソイプロテイン」

▼たんぱく質に特化した「シンプルソイプロテイン」