ジャックスプロテイン全種類の違いを比較｜ホエイ・ソイ・EAA・サプリの選び方も

ジャックス（JAKS）は、「おいしいの王様」をキャッチコピーに掲げる、国内製造のプロテイン・サプリメントブランドです。

ホエイとソイの2つのプロテインを中心に、EAA・シトルリンアルギニン・クレアチンなどのサプリまで全12商品がそろっていて、「種類が多くてどれを選べばいいかわからない」という方も多いはず。

そこでこの記事では、ジャックスの全種類を、違い・成分・口コミから比較してまとめました。

先に、迷ったときの選び方の結論はこちらです。

各商品の違いや、失敗しない選び方のコツも詳しく紹介します。

ジャックス プロテイン全種類の早見表

ジャックスのラインナップは、大きく分けると次の6グループです。

ここからは、それぞれの特徴・成分・口コミを順番に見ていきます。

① ホエイプロテイン100（王道・はじめての1袋）

ジャックスの看板が、このホエイプロテイン100です。

牛乳由来のホエイ（WPC）をたんぱく原料として100%使い、1回30gでたんぱく質21g以上、さらに1/3日分のビタミン11種もとれるオールインワン設計。国内工場で製造されています。

味はベ10種類と豊富で、容量は1kgと450gから選べます。

口コミでは「溶けやすくて味もいい」「水にサッと溶けてダマになりにくく、プロテイン特有のクセが少ない」「甘すぎない味で飲みやすく、毎日続けやすい」と、味と溶けやすさを評価する声が多く見られます。

とにかく王道から始めたい方、水だけで美味しく続けたい方にまずおすすめのタイプです。

フレーバー選びに迷ったら、口コミ集計のランキング記事もどうぞ。

＞＞＞ジャックスホエイプロテイン人気ランキングの記事はこちら

▼王道のホエイプロテイン100をチェック

② ソイプロテイン（植物性・カロリー控えめ）

ソイプロテインは、国内製造の大豆たんぱく原料だけを使った植物性タイプです。

1食25gでたんぱく質20g（含有率約80%）、ビタミン11種も1/3日分以上とれて、1杯あたりのカロリーを抑えた設計。牛乳由来のホエイが体質に合わない方の乗り換え先にも選ばれています。

口コミでは「ソイと思えないほど飲みやすい」「水だけで濃厚いちごミルク味」と味の評価が高い一方、「しっかり振らないとダマが残る」という声も。水→粉の順で入れて常温の水で振るのがコツです。

植物性で続けたい方、お腹にたまる1杯で間食や朝食を済ませたい方に向いています。

ソイの味選びは、こちらのランキング記事で詳しく紹介しています。

＞＞＞ジャックスソイプロテイン人気ランキングの記事はこちら

▼植物性のソイプロテインをチェック

③ EAA（トレーニング中の必須アミノ酸ドリンク）

EAAは、体内で作れない必須アミノ酸9種をまとめてとれるドリンクサプリです。

ジャックスのEAAは1食14gあたりEAA8,500mgと配合量が多く、β-アラニン1,300mgに加えて、HMB・グルタミン・クレアチン・クエン酸、マルチビタミン11種までオールインワンで入っているのが特徴です。

1日スプーン1杯弱（約14g）を水400〜450mlに溶かして、トレーニング中や前後に飲むタイプです。

口コミでは「マスカット風味でゴクゴク飲める」「プロテインよりも溶けやすいのでシェイカーなしでも大丈夫」「爽やかなぶどう系の味わいで、運動中でもスムーズに飲めた」と、飲みやすさへの評価が目立ちます。

「思っていたより甘めなので、水を増やして調整している」という正直な声もありました。

プロテインは運動後、EAAはトレーニング中の水分補給と一緒に、という使い分けが定番です。

▼オールインワン配合のEAAをチェック

④ シトルリンアルギニン（運動前・活力サポート）

シトルリンとアルギニンは、どちらもアミノ酸の一種。

「シトルリンアルギニン」は、1袋にアルギニン96,000mg＋シトルリン30,000mgを配合したプレワークアウトドリンク。

ラムネ風味とエナジードリンク風味の2種類で、運動前の1杯として飲みやすい味に仕上げられています。

粒タイプの「シトルリン×アルギニン78,000mg」は、1袋にシトルリン40,500mg＋アルギニン37,500mgを配合し、亜鉛・マカ・クラチャイダム・すっぽん・牡蠣エキスなど厳選47種のサポート成分と、吸収をサポートする特許成分バイオペリンもプラス。

360粒（約30日分）を1日12粒目安で飲む、医師監修のサプリです。

口コミでは「粒が大きすぎず無理なく飲める。成分量もしっかり入っている」「飲みやすいし、これだけの成分を1つで手軽にとれる」「癖もなく小粒で、大容量なのがありがたい」と、続けやすさとまとめてとれる手軽さが評価されています。

サプリをあれこれ組み合わせるより1つにまとめたい方、トレーニング前の習慣を作りたい方に向いています。

▼高配合のシトルリンアルギニンをチェック

⑤ LEGENBODY（運動と組み合わせる機能性表示食品）

LEGENBODY（レジェンボディ）は、ジャックスのボディメイクサポート系サプリです。

機能性表示食品として、ヒドロキシクエン酸（HCA）、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合。

さらに、ヒハツ・アルギニン・カルニチン・αリポ酸・カフェイン・コエンザイムQ10・茶カテキンなど17種類の成分でボディメイクをサポートします。

150粒（30日分）を1日5粒目安で飲むサプリです。

口コミでは「粒のサイズは飲みにくさを感じるほどではなく、毎日の習慣として続けやすい」「粒も大きすぎず飲みやすかった」「パッケージがコンパクトで持ち運びしやすい」と、続けやすさを評価する声が見られます。

運動とあわせてボディメイクに取り組みたい方の選択肢です。

▼機能性表示食品のLEGENBODYをチェック

⑥ そのほかのサプリメント

ジャックスには、目的別にプラスできるサプリもそろっています。こちらは要点だけ簡単に紹介します。

クレアチン

純度99.9%のクレアチンモノハイドレートを100%使用したパウダーです。クセがないので、プロテインやEAAに混ぜて使いやすいタイプです。

グルタミン

純度99%のグルタミンを100%使用したパウダー。ハードに体を動かす方が、コンディション管理のお守りとして取り入れる定番のアミノ酸です。

TESTSTAR（テストスター）

テストフェン25,000mgとアストラジン2,000mgという2つの特許成分を高配合した、活力をつけたい方向けのサプリです。

カルニチン23,000mg・TRIAX・WEIGHT BURN

この3つは、いずれもLEGENBODYと同じくヒドロキシクエン酸（HCA）などを配合した機能性表示食品のシリーズです。

カルニチン23,000mgとWEIGHT BURNは「運動中の脂肪の燃焼を高める機能」の報告がある成分を配合。TRIAXはさらに「食後血糖値の上昇をゆるやかにする」を含む3つの機能の報告がある成分を組み合わせたタイプです。

LEGENBODYとどれにするか迷ったら、配合成分（カルニチン重視か、ブラックジンジャーやカフェインまで欲しいか）で選ぶと分かりやすいですよ。

ジャックス プロテインの違い・選び方

全12商品で迷ったときは、次の3ステップで選ぶと分かりやすくなります。

① まずは「ベースの1袋」を決める（ホエイ or ソイ）

毎日のたんぱく質補給のベースになるのはプロテインです。水で美味しく王道から始めるならホエイプロテイン100、植物性でカロリー控えめに続けるならソイプロテイン、という分かれ方です。

② トレーニングを頑張る日は「飲むタイミング」で足す

トレーニング中のドリンクにはEAA、運動前の1杯にはシトルリンアルギニン、と飲むタイミングで足していくのがジャックスの組み合わせ方。プロテインとかぶらないので併用しやすいです。

③ ボディメイク系サプリは「機能の報告」と成分で選ぶ

LEGENBODY・カルニチン・TRIAX・WEIGHT BURNの機能性表示食品シリーズは、届出された機能の内容と配合成分が少しずつ違います。運動と組み合わせる前提で、自分の目的に合う機能の報告があるものを選んでください。

よくある質問（FAQ）

ジャックスのプロテインは人工甘味料を使っていますか？

ホエイ・ソイともに、アスパルテーム・スクラロース・アセスルファムKなどの甘味料を使用しています（フレーバーで組み合わせが異なります）。一部フレーバーでは植物由来のステビアも併用されています。気になる方は各販売ページの原材料表示を確認してください。

ホエイとソイはどちらがいいですか？

水で美味しく王道から始めたいならホエイ、植物性・カロリー控えめ・お腹にたまる1杯が欲しいならソイが向いています。ホエイが体質に合わない方はソイを選ぶのが定番です。

ジャックスはどこで買えますか？

公式オンラインストア（定期購入は5%OFF・送料無料）のほか、楽天市場の公式ショップ、Amazonで購入できます。フレーバーによっては取扱先が限られる場合があります。

初心者はどれから始めればいいですか？

口コミ件数が多く、水だけで美味しく飲めるホエイプロテイン100から始めると失敗しにくいです。味は口コミ人気1位のベリーが定番です。

まとめ｜目的で選ぶジャックスの全種類

ジャックスのラインナップは、目的に合わせて選べるのが魅力です。

どれも国内製造で、味の評判が良いのがジャックスの共通点。まずはベースのプロテインを1袋選んで、目的に合わせてサプリを足していくのが失敗しにくい順番です。