今話題のアイリスオーヤマの電気圧力鍋は目の離せないお子さんがいるご家庭で大活躍するアイテムなんです！
様々な野菜で離乳食をまとめて作ることもできるし、作り方も電気圧力鍋にセットし【手動モード】→【圧力調理】→【加圧時間を設定】するだけ！
家族全員分のお料理もボタンひとつで予約調理が可能なのでお料理はほったらかしでOK！
お子さんのお風呂や家事をすることができるので、ただでさえ忙しいお母さんに時間のゆとりをプレゼントしてくれます！
詳しい作り方や加圧時間の目安、レシピビック以外のおすすめのメニューもご紹介します
▼料理はおまかせだと家事はとってもラクに！
アイリス オーヤマの電気圧力鍋で作る離乳食おすすめは？
赤ちゃんの成長に合わせた離乳食つくりもアイリスオーヤマの電気圧力鍋ならお手の物！
簡単！アイリスオーヤマの電気鍋で離乳食の作り方
１，各食材を一口大に切ってお茶パックに入れます。
おおよそ２センチ角位で大丈夫！晩御飯で食べるサツマイモも一緒に入れちゃってます。
２，お水を100～200位入れる
お水は範囲内でお好みで入れます。
３，圧力鍋に入れ手動モードをON
電気圧力鍋にセットし【手動モード】→【圧力調理】→【加圧時間を設定】するだけ！
加圧時間の目安はこちら。
★15分→かなり柔らかい(中期)
★20分→すぐに潰せる状態(初期)
４、潰して保存容器に入れて冷凍
スプーンやマッシャーで軽く潰すか、完全にペーストにしたい場合はミキサーやブレンダーにかけてください。裏ごしも簡単にできます。
保存容器に入れ、冷凍します。なるべく1～2週間以内に食べ切ってください。
▼色んな野菜を一度に調理！栄養たっぷりの離乳食が完成！
電気圧力鍋で作る離乳食 おすすめのお野菜ベスト5
１位 人参【初期～】
甘みもあって食べやすく、抗酸化作用のある「βカロテン」や「食物繊維」、排泄を促す「カリウム」も豊富なので離乳食で人気の野菜ですよね。
同じくお茶パックで加熱した玉ねぎと鍋に残った煮汁をミキサーにかけたポタージュもおいしい！
後期～は加熱した人参を小さく切り、ツナ（水煮）をすこし和えた人参シリシリもおすすめです。
２位 かぼちゃ【初期～】
「βカロテン」のほかにも「ビタミンC」、血管を健康に保つといわれる「ビタミンE」や「食物繊維」が豊富なカボチャは甘くておいしく子供に人気の食材です。
種部分を取り、皮の茶色になった部分を切り落とせば電気圧力鍋で皮ごと加熱することも可能です。
初期は煮汁を加えてポタージュにして冷凍保存、中期以降は電気圧力鍋で調理中に鶏そぼろを小鍋で別で作ってカボチャと1食づつ冷凍すると便利！
３位 さつまいも【初期～】
さつまいもはペーストにしやすくて、熱を加えても壊れにくい「ビタミンＣ」と、「食物繊維」も豊富で、自然な甘さがあるから子供にも人気です！
ペーストやポタージュは大人でも「美味しそう！」と思うほどですが、中期からはカボチャとおなっじように鶏そぼろと一緒に冷凍したり、刻んで柔らかく調理したひじきと合わせるのもおすすめ。
４位 とうもろこし【初期～】
トウモロコシは大人が食べる分もまとめて調理するのがおすすめ！
①電気圧力鍋の釜に水を入れ、蒸しすを置いた上に、半分に切ったとうもろこしを置く(皮は1枚残しておく)
②5分に設定して加熱し離乳食初期～中期は裏ごしして薄皮を取り除くようにしましょう！
※大人用も少し柔らかめに仕上がるので、その後調理せずそのまま食べるのがおすすめ。
5位 だいこん【初期～】
加熱すれば喉ごしも良く、甘みが増す「大根」。「ビタミンC」、「食物繊維」、「カリウム」などをバランスよく摂ることができます。
初期は裏ごしして多めの煮汁と混ぜたペーストに。中期～は鶏そぼろもツナ水煮も合う万能食材です。
▼旬なお野菜も圧力鍋で簡単離乳食！
アイリス オーヤマの電気圧力鍋レシピ以外のおすすめメニュー！
アイリスオーヤマの電気圧力鍋は、レシピがなんと90種類もあるので、順番に作っても3か月はメニューに困らないんです。
使っていくうちにだんだんオリジナルのメニューも作れるようになってきますが、レシピにないおすすめメニューをご紹介しますね。
（2人前）
・ペンネ 150g
・玉ねぎスライス 1/2個分
・ベーコンスライス 適宜
・トマト缶 1缶
・水 200ml
・コンソメ １個
・オリーブオイル 大さじ1
・にんにくチューブ 適宜
・生クリーム 100ml
①材料全部を入れて【手動モード】→【圧力調理】→【12分加熱】
②圧力が下がったらよく混ぜ、パルメザンチーズと塩、こしょうで味を調える。
▼パスタはコツをつかめば色んな味にアレンジ出来て便利！
アイリス オーヤマの電気圧力鍋使い方は簡単
①料理を選択して
②材料を入れてボタンを押す
③待つだけ…
とっても簡単だから、買った初日からフル活用できます！
▼スマホからレシピが見れるので、お買い物の時も便利！
アイリス オーヤマの電気圧力鍋予約できるメニューも！
アイリスの電気圧力鍋は予約調理もできるんです！準備して家族がそろう時間に合わせて予約して、家事や子供のお風呂を済ませておく…なんて事もできるんです。
▼調理は電気圧力鍋におまかせで別のことができる！
アイリス オーヤマの電気圧力鍋で離乳食はできるか、レシピ以外のおすすめメニューまとめ
今話題のアイリスオーヤマの電気圧力鍋は目の離せないお子さんがいるご家庭でも大活躍するアイテムだということが分かりました。
様々な野菜で離乳食をまとめて作ることもできるし、家族全員分のお料理もボタンひとつで出来てとっても便利！
夏の暑いキッチンでコトコト煮る必要もなく、ほったらかしで別の家事ができるなんて夢のようですね♪
レシピブック活用で、毎日の献立に悩む時間も無くなって時間が有意義に使えるように！
▼お料理が簡単になると気持ちに余裕が♪
