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ソイリッチで作るおすすめレシピ5つ!甘酒やかぼちゃのスープ、ヨーグルトまで激ウマに作れます!

ソイリッチ レシピ キッチン便利グッズ

ソイリッチは豆乳以外にもいろんなものが作れます

手作りすると本来の味が楽しめて、出来立てはこんなに美味しいんだ!と感動しますよ♪

ソイリッチだけでこんなに作れる
・ 甘酒
(発酵モード+ジュースモード)
・ ヨーグルト(発酵モード)
・ 豆腐(豆乳ににがりを入れて蒸す)
・ アーモンドミルク(ジュースモード)
・ スープ、ポタージュ(スープモード)

甘酒は飲み過ぎた翌日の定番メニュー!

ソイリッチで作るかぼちゃのスープは子供のお気に入りです!

どれも作り方は簡単で、アレンジも可能です!おすすめのソイリッチのレシピを紹介します!

▼”まるで絹”のトロトロ甘酒はぜひ試してほしい!

ソイリッチのレシピ①:まるで「絹」な甘酒

飲む点滴」と言われる甘酒もソイリッチで簡単にできます

嬉しすぎる甘酒効果!
ブドウ糖豊富で満腹中枢を刺激!ダイエット効果
ビタミンB群が豊富で肌調子を整える
ビオチンで美髪効果
食物繊維・オリゴ糖が豊富、便秘解消
こうじ菌で免疫力UP!疲労回復

ブドウ糖で脳が活性化して目覚めがスッキリ飲むのがおすすめ!

ソイリッチ 甘酒のレシピ
①乾燥米こうじ(バラタイプ)150g、水 500mlを入れる
②発酵モードを選択し、調理ボタンを押す
③終了後、ジュースモードで粒を細かくする
米こうじの量を100g~200gで変えるとお好みの濃度の甘酒になりますよ♪

ソイリッチのレシピ②:ヨーグルト

ソイリッチだと簡単にヨーグルトも作れます!グラノーラは美味しすぎて、小腹がすいた時のスイーツとしてもおすすめ!

自家製ヨーグルトは乳酸菌が新鮮!おすすめ牛乳は乳酸菌の活動に必要な栄養素が豊富な全脂肪牛乳です!種になるヨーグルトは生きている乳酸菌入りと表示されているものがおすすめです♪
ソイリッチ ヨーグルトのレシピ
①プレーンヨーグルト 80g、牛乳 720mlを入れる
②よく混ぜてからフタをする
③発酵モードを選択し、調理ボタンを押す

美味しすぎてすぐ無くなる問題が発生してます!

▼ヨーグルトと冷凍フルーツで激ウマドリンクに!

ソイリッチのレシピ③:豆腐

ソイリッチで作った豆乳で手作り豆腐も出来ちゃいます!

手作りの豆腐の「湯豆腐」は旅館超えの美味しさ

自分好みの豆腐が作れますし、自分で手づくり豆乳で作るできたての豆腐は格別の味ですよ!
ソイリッチ 豆腐のレシピ
①ソイリッチで作った豆乳 200gを冷蔵庫で冷やす
② ①を耐熱容器に入れ、分量のにがりを入れ静かに5回程混ぜる
③軽くラップして、蒸し器で15分程度蒸す
④蒸し器から取り出し、5分ほど常温で冷ます

手作り豆腐でスイーツ作りもおすすめ!手作り豆腐で作ったドーナツはフワフワで感動しますよ!

最初は面倒かも?と思った豆腐ですが、作ってみると意外と簡単。湯豆腐が格別です!

▼ちょっと温かい手作り豆腐は格別!

ソイリッチのレシピ④:アーモンドミルク

女性に嬉しいビタミンEが豊富な「アーモンドミルク」市販で買い続けるのはお財布にも厳しいですよね。そんなアーモンドミルクも自宅で作れます。

アーモンドミルクは、「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEが豊富
ソイリッチ アーモンドミルクのレシピ
①アーモンド100~150gとたっぷりの水をボウルに入れラップして冷蔵庫でひと晩おく
② アーモンドをざるに取り、水洗いする
③本体に②と300mlの水を入れてフタをする
④ジュースモードを選択し、調理ボタンを押す
⑤調理終了後、こし布でこす

ちょっと手間がありますが、アーモンドミルクでつくるスムージーは風味があって美味しかったです♪

ソイリッチでつくるかぼちゃスープは子供に大人気のメニュー!

かぼちゃだけでなく、ジャガイモにんじんホウレンソウでも簡単にポタージュやスーが作れます。

冷凍のゴボウやインゲン、様々な野菜を使ってスープ生活を楽しんでます♪

ソイリッチ スープのレシピ
①材料を3~5㎝角に切り本体に入れる
② 水を500mlとコンソメ1個を入れる
③スープモードを選択し調理ボタンを押す
④調理完了後、牛乳をまぜる

家族全員の健康とご飯つくりにも貢献してくれるソイリッチ…ほんと買ってよかった~!と大満足しています。

▼業務スーパーの冷凍野菜が豪華に変身!

ソイリッチのレシピ紹介(甘酒・スープ・ヨーグルト・豆腐)まとめ

以上ソイリッチで作るレシピをご紹介しました。ソイリッチで作る甘酒やヨーグルトは格別なので是非一度食べてほしいです。

我が家は朝7の豆乳、夜はスープ、と1日に数回使用することもしばしば…。

他にもおしるこも出来るようなので、1年中楽しめそうです♪

忙しい毎日でも、手軽に簡単に家族の健康管理ができるので我が家の神家電です♪

>>>ソイリッチがうるさい?音や評判についてはこちら

▼使い勝手良すぎ家電のソイリッチ、我が家のベストバイです♪

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