今、引っ越しや荷造りの定番として人気の2トップ、養生テープとガムテープ。
実はこの2つ、大きく違いがあるんです。
そこで2つの違いを粘着力・はがしやすさ・使い方・水への強さから比較して、どちらがいいのか徹底調査しました！
おすすめはこちら
- 引っ越しで家具や床を傷めずに留めたい
→ APMジャパン エコノミー養生テープ - 台風のときに窓ガラスに貼りたい
→ ADHES 養生テープ - 段ボールをしっかり封かんしたい
→ 3M スコッチ 布梱包テープ - 中身の表示が見える透明テープで梱包したい
→ 3M スコッチ 梱包テープ
2つの違いだけでなく、場面ごとの使い分けや、おすすめの養生テープ・ガムテープまで詳しく紹介していきますね！
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養生テープとガムテープの違いは4つ！
養生テープとガムテープの違いは、粘着力・はがしやすさ・得意な使い方・水への強さの4つです。
違い①：粘着力（強いのはガムテープ）
養生テープ
…弱めから強めまで、はがせる粘着
ガムテープ
…しっかり留める強い粘着
粘着力を比較すると、しっかり留まるのはガムテープです。
養生テープ
養生テープは、あとではがすことを前提にした粘着です。
寺岡製作所のPカットテープNo.4140は13.22N/25mm、Pカットテープα No.4100は8.40N/25mmと、同じ養生テープでも強さを選べます。
ガムテープ
ガムテープは、段ボールの封かんや荷物の梱包のためのテープで、強い粘着でしっかり留まります。
3Mの布梱包テープは、保持力に優れた布タイプで、保管する荷物もしっかり梱包できます。
違い②：はがしやすさ（きれいにはがせるのは養生テープ）
養生テープ
…長く貼ったあとも糊が残りにくい
ガムテープ
…封かん用で、はがす前提ではない
きれいにはがしたいなら、養生テープが向いています。
養生テープ
養生テープは、長く貼ったあとにはがしても糊が残りにくいように作られています。
寺岡製作所のPカットテープは、はがしたあとも糊が残りにくい再剥離タイプの養生テープです。
ガムテープ
ガムテープは、段ボールの封かんや宅配便の荷造りのように、しっかり留めておくためのテープです。
家具や壁、床など、あとからはがしたい場所には向いていません。
違い③：得意な使い方（保護・仮止めか、梱包・封かんか）
養生テープ
…家具や床の保護・台風のガラス・仮止め
ガムテープ
…段ボールの封かん・荷物の梱包
引っ越しでは、この2つを使い分けるのがきれいに片付けるコツです。
養生テープ
養生テープは、家具や壁、床の保護や、台風のときの窓ガラスの飛散防止、家電のフタの仮止めに向いています。
テープの上から重ね貼りでき、手で切れて油性ペンで文字も書けるので、引っ越しの作業がスムーズです。
ガムテープ
ガムテープは、段ボールの封かんや、宅配便の荷造りに向いています。
布テープや透明の梱包テープは重ね貼りができ、クラフトテープは重ね貼りができないなど、種類によって使い方も少し違います。
違い④：水への強さ
養生テープ
…長時間の雨や直射日光では糊が残ることも
ガムテープ
…防水性・防湿性のあるクラフトテープも
水がかかる場所で使うなら、テープの種類も見ておきましょう。
養生テープ
養生テープは、長く貼ったままにしたり、直射日光に当てたりすると糊が残ることがあります。
屋外で使うときは、貼ったらなるべく早くはがすのがコツです。
ガムテープ
ニチバンのクラフトテープは、防水性・防湿性も良好で、発泡スチロールのふた止めにも使えます。
水気のある荷物の梱包には、こうした防水性のあるガムテープを選ぶと安心です。
▼しっかり貼れてきれいにはがせる「Pカットテープ No.4140」
養生テープとガムテープの比較表
| 項目 | 養生テープ | ガムテープ |
|---|---|---|
| 粘着力 | 弱め〜強め（はがせる） | 強い |
| はがしやすさ | 糊が残りにくい | 封かん用 |
| 得意な使い方 | 保護・台風のガラス・仮止め | 段ボールの封かん・梱包 |
| 重ね貼り | できるものが多い | 布・透明はOK、クラフトは不可 |
手で切れて油性ペンで字が書けるのは共通で、違いは粘着力とはがしやすさ、得意な使い方に出ます。
おすすめの養生テープ4選
養生テープは、はがす場所と粘着の強さで選ぶと迷いません。
① 寺岡製作所 Pカットテープα No.4100
| 粘着力 | 8.40N/25mm |
| 基材 | ポリエチレンクロス |
| 色 | 若葉・透明・青 |
| 長さ | 25m・50m |
口コミ
- 剥がす前提の「とりあえず」の固定に充分
- 引っ越しに使ったら程よい粘着だった
- 手で切る時など総合的に使いやすい
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手でピッと切れて、はがすときに引っぱってもテープが途中で切れにくいので、一気にきれいにはがせます。
薄くしなやかで、凹凸のある面にもなじみます。
▼一気にきれいにはがせるPカットテープαをチェック
② APMジャパン エコノミー養生テープ
| 粘着 | 中程度の万能タイプ |
| 構造 | フィルムクロスの三層構造 |
| 色 | 白（半透明）・紺青・緑 |
| サイズ | 幅50mm×長さ25m・50m |
口コミ
- ガムテじゃ怖いガラス面も、しっかり貼れてあと残りなし
- 荷造りに使ったり、いろいろな使い道があり便利
- 気軽にガンガン使える
Amazonで1か月に5,000個以上売れている、万能タイプの養生テープです（2026年9月時点）。
のり残りしにくい専用設計で、家具や壁、床の保護から台風のときのガラスの飛散防止まで、はがす前提の場面で幅広く使えます。
手でスパッと切れて油性マジックで字も書けるので、引っ越しの仮止めやメモにも便利です。
▼引っ越しの仮止めに便利なAPMの養生テープをチェック
③ 寺岡製作所 Pカットテープ No.4140
| 粘着力 | 13.22N/25mm |
| 基材 | ポリエチレンクロス |
| 色 | 透明・若葉・黒など7色 |
| 長さ | 25m・50m |
口コミ
- 品質もよく、手で切るのもスムーズ
- いろんな用途に使えて、家庭に1個は欲しい
- ガムテープだと後が残るけれど、養生テープなら粘着が残らない
Amazonで1か月に1,000個以上売れている、養生テープの中でも粘着の強いタイプです（2026年9月時点）。
しっかり留めたいけれど、あとできれいにはがしたい場面に向いています。
黒や赤など7色あるので、色で目印をつけたいときにも使えます。
▼しっかり留めてきれいにはがせるPカットテープをチェック
④ ADHES 養生テープ YB16
| 粘着力 | 1.7N/cm（弱粘着） |
| 基材 | ポリエチレンクロス |
| 色 | 緑・乳白・半透明・透明 |
| サイズ | 幅50mm×長さ25m |
口コミ
- 台風対策で、ガラスの補強に
- ほかの同じようなテープより粘着力があり、いろいろな用途に使える
- 細めの幅でちぎりやすく、白で文字も書きやすい
ADHESの養生テープは、窓ガラスや壁の養生、家電や家具のガラスの仮固定に使える弱粘着タイプです。
粘着が弱めなので、はがす場所を傷めたくないときに向いています。
緑・乳白・半透明・透明の4色から、貼る場所に合わせて選べます。
▼窓ガラスの台風対策に使えるADHESをチェック
おすすめのガムテープ3選
ガムテープは、布・透明・クラフトの3種類から、梱包する荷物に合わせて選ぶと迷いません。
① 3M スコッチ 布梱包テープ 509BEN
| 種類 | 布テープ（軽量用） |
| 厚さ | 0.2mm |
| サイズ | 幅50mm×長さ25m |
| 重ね貼り | できる |
口コミ
- 手でまっすぐに切れてストレスなし
- 段ボールの封をしたら、しっかり止まった
- 好きな位置で素手でちぎれる
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保持力に優れた布タイプで、強い粘着力で荷物をしっかり梱包できます。
はさみがなくても手でまっすぐ切れて、上から油性ペンで中身を書いておけます。
重ね貼りもできるので、テープをはがさずに箱を閉じ直せます。
▼しっかり梱包できる3Mの布梱包テープをチェック
② 3M スコッチ 梱包テープ 313
| 種類 | 透明梱包テープ（中軽量用） |
| 厚さ | 0.065mm |
| サイズ | 幅48mm×長さ50m |
| 重ね貼り | できる |
口コミ
- 粘着力・切れやすさ・扱いやすさのバランスがいい
- 一度貼ると簡単には剥がれない
- 厚さ0.065mmが普段使いにちょうど良い
Amazonで1か月に1,000個以上売れている、透明の梱包テープです（2026年9月時点）。
しっかりした中厚手タイプで、家やオフィスでの梱包から書類の封かんまで使えます。
透明度が高く、箱のデザインや文字を隠さずに梱包できるので、見た目もきれいに仕上がります。
▼見た目もきれいな3Mの透明梱包テープをチェック
③ ニチバン クラフトテープ KF37
| 種類 | クラフトテープ（紙） |
| 厚さ | 0.14mm |
| サイズ | 幅50mm×長さ50m |
| 重ね貼り | できない |
口コミ
- ハサミにあまり付かない
- 粘着力もよく剥がれない
- 梱包作業でよく使うので、すぐ手に入るのがいい
Amazonで1か月に300個以上売れている、ニチバンのクラフトテープです（2026年9月時点）。
強い粘着力と軽い巻き戻しで、段ボールの封かんがスムーズにできます。
防水性・防湿性も良好なので、発泡スチロールのふた止めにも使えます。
▼防水性もあるニチバンのクラフトテープをチェック
どっちがおすすめ？タイプ別の選び方早見表
引っ越しで家具や床を傷めずに留めたい
あとではがす場所には、糊が残りにくい養生テープを使いましょう。
→ APMジャパン エコノミー養生テープ
台風のときに窓ガラスに貼りたい
窓ガラスの養生には、はがしやすい弱粘着の養生テープが向いています。
→ ADHES 養生テープ
段ボールをしっかり封かんしたい
荷物をしっかり梱包したいなら、保持力のある布のガムテープが安心です。
→ 3M スコッチ 布梱包テープ
水気のある荷物を梱包したい
発泡スチロールのふた止めなどには、防水性のあるクラフトテープが使えます。
→ ニチバン クラフトテープ
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養生テープとガムテープのよくある質問
よくある質問をまとめました。
Q. 引っ越しの段ボールはどっちで留めればいいですか？
段ボールの封かんには、しっかり留まるガムテープを使いましょう。
家具の引き出しを留めたり、床や壁を保護したりする場所には、あとできれいにはがせる養生テープが向いています。
Q. 水に強いのはどっちですか？
今回紹介する中では、防水性・防湿性をうたっているのはニチバンのクラフトテープです。
養生テープは、雨や直射日光に長くさらすと糊が残ることがあるので、屋外では貼ったら早めにはがしましょう。
Q. 養生テープの上から重ね貼りはできますか？
養生テープは、テープの上から重ね貼りできるものが多いです。
ガムテープは、布テープや透明の梱包テープは重ね貼りでき、クラフトテープはできないので注意しましょう。
まとめ｜養生テープとガムテープはどっちを選ぶ？
養生テープとガムテープの違いをまとめます。
- あとではがしたい場所
→ 糊が残りにくい養生テープ - 段ボールの封かん・梱包
→ しっかり留まるガムテープ - 水気のある荷物
→ 防水性のあるクラフトテープ
引っ越しや荷造りでは、2つをそろえて使い分けると、作業がぐっとスムーズになりますよ。
▼あとできれいにはがせる「APMの養生テープ」
▼段ボールをしっかり留める「3Mの布梱包テープ」
